오늘의 영단어 - sponsor : 보증인, 후원자, 발기인오늘의 영단어 - competition : 경쟁, 다툼, 겨루기오늘의 영단어 - bulge : 부푼 것, 부풂, 팽창: 부풀다, 팽창하다, 부풀리다오늘의 영단어 - life in jail : 무기징역, 종신형현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - import : 수입하다: 수입오늘의 영단어 - arrogant : 거드럭거리는, 거만한, 오만한오늘의 영단어 - subcommittee : 소위원회개같이 벌어서 정승같이 산다 , 돈을 벌 때에는 궂은 일을 가리지 않고 벌고, 번 돈을 쓸 때에는 어엿하게 써야 한다. 오늘의 영단어 - drastic : 결렬한, 맹렬한, 강렬한, 극적인