자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 모든 사람들은 정신에게 이익이 될 만한 것과는 반대되는 환상을 가지고 있다. 지금 우리에게 가장 절실한 건 깨달음의 추구가 아닌 깨달음의 실천이다. -일지 이승헌 나의 허물을 보고 꾸짖어 주는 지자( 智者 )를 만나면 보배를 보여주는 사람을 보듯 대하여라. -성전 오늘의 영단어 - issuance : 발급, 지급, 발행오늘의 영단어 - quintuple : 5배의, 5중의: 5배: 5배로 하다오늘의 영단어 - swerve : 빗나가다, 벗어나다, 상궤를 벗어나다오늘의 영단어 - Georgian : 그루지아의오늘의 영단어 - Presidential Secretary for Agriculture : 청와대 농업수석비서관오늘의 영단어 - ex-pres. : ex-president : former president : 전직대통령